리소스
학습의 중요한 부분은 우리의 경험을 되돌아 볼 시간을 취하는 것입니다. 우리는 반성으로 한 걸음 물러서서 배운 것, 배운 방법, 그리고 미래의 학습 경험에 지식을 적용하는 방법을 고려할 수 있습니다. 정기적으로 반영할 때, 우리는 우리가 배우는 방식으로 패턴을 식별하기 시작합니다. 이 정보는 개인 학습 프레임 워크를 개발하고 더 나은 학습자가될 하는 데 사용할 수 있습니다.
습관 만들기
바쁜 세상에서, 반성할 시간을 찾는 것은 헌신을 취할 수 있습니다. 커밋하는 가장 좋은 방법은 습관을 개발하는 것입니다. 습관은 당신이 결국 그것에 대해 생각하지 않고 할 일이다. 당신은 그것을 할. 반사 습관을 만들려면 매일 특정 시간을 식별하고 알람을 설정하고 반영 한 후 자신을 보상하십시오.
수식 사용
인터넷에서 검색하면 반사를 위한 다양한 수식이 생성됩니다. 모든 모델의 핵심은 무언가를 경험하고, 생각과 감정을 기록하고, 필수적인 것을 결정하고, 앞으로 나아가는 정보로 무엇을 할 것인지 결정하는 것입니다. 지속적인 반사와 함께 패턴이 나타나고 학습이 향상됩니다.
다른 매체 를 시도
반사를위한 전통적인 모델은 서면 일기입니다. 글쓰기는 여전히 반성할 수 있는 좋은 방법이지만, 제한적이라고 느끼지 마십시오. 그리기, 마인드 맵을 만들고, 사진을 찍고, 비디오 및 오디오를 녹음합니다. 핵심은 아이디어와 생각을 포착하여 보다 심층적인 모습을 볼 수 있도록 하는 것입니다. 기본 매체에 정착하더라도 가끔씩 흔들리는 것을 두려워하지 마십시오.
반영 중 및 후
반성의 두 가지 견해가 있으며, 둘 다 학습에 자신의 역할을 합니다. 첫 번째는 경험 중에 짧은 반사 주기가있는 "반사 작업"입니다. 이를 통해 미묘한 조정과 코스 수정을 수행할 수 있습니다. 두 번째는 경험 후 시간을 내어 배운 것, 배운 방법, 새로운 지식으로 무엇을 할 것인지를 고려하는 "실천 성찰"입니다.
경험, 생각, 느낌
성찰을 최대한 활용하려면 경험 중에 개방적이고 집중해야 합니다. 활동에 참여할 때, 완전히 몰입하고 "모든 것을 가져 가라"고 노력하십시오. 경험 하는 동안 생각 하 고 느낌의 인식, 이 정보를 캡처 하 고 반사에 대 한 사용.
당신의 생각을 공유
반사는 일반적으로 고독하고 사적인 추구로 보이지만, 당신의 반사를 공유하는 큰 가치가있다. 신뢰할 수 있는 커뮤니티와 함께 글을 쓰거나 비디오를 통해 생각을 볼 수 있도록 하면 여러 가지 관점을 얻을 수 있습니다. 이러한 외부 보기는 종종 다른 렌즈를 통해 경험을 보고 새로운 의미를 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.