RECURSOS
Uma parte crucial da aprendizagem é levar tempo para reflectir sobre as nossas experiências. Através da reflexão, podemos recuar e considerar o que aprendemos, como o aprendemos e como aplicar o conhecimento a experiências de aprendizagem futuras. À medida que refletimos regularmente, começamos a identificar padrões na forma como aprendemos. Estas informações podem ser usadas para desenvolver estruturas pessoais de aprendizagem e tornarmo-nos melhores aprendizes.
Criar um hábito
In a busy world, finding time to reflect can take commitment. The best way to commit is to develop a habit. A habit is something you eventually do without thinking about it. You just do it. To create a reflection habit, start with identifying a specific time every day, set an alarm, and reward yourself after reflecting.
Use uma Fórmula
Uma pesquisa na Internet irá produzir muitas fórmulas diferentes para reflexão. No coração de todos os modelos está experimentar algo, registrando seus pensamentos e sentimentos, determinando o que é essencial e decidindo o que você vai fazer com essa informação avançando. Com a reflexão contínua, os padrões irão emergir e a aprendizagem irá melhorar.
Experimente diferentes meios
O modelo tradicional de reflexão é um diário escrito. Embora escrever ainda seja uma ótima maneira de refletir, não se sinta limitado. Desenhe, crie mapas mentais, tire fotos, grave vídeo e áudio. A chave é capturar suas idéias e pensamentos para que você possa dar uma olhada mais profunda. Mesmo que você se instale em um meio primário, não tenha medo de sacudi-lo de vez em quando.
Refletir Durante e Depois
Há duas visões de reflexão, e ambas têm o seu papel na aprendizagem. A primeira é a "reflexão-em-ação", onde se tem ciclos curtos de reflexão durante uma experiência. Isto permite que você faça ajustes sutis e correções de curso. A segunda é a "reflexão-na-ação", onde você toma tempo após uma experiência e considera o que foi aprendido, como você aprendeu, e o que você fará com os novos conhecimentos.
Experimente, Pense e Sinta
Para aproveitar ao máximo a reflexão, você precisa estar aberto e focado durante suas experiências. Ao participar das atividades, tente estar totalmente imerso e "levar tudo para dentro". Seja consciente do que você está pensando e sentindo durante a experiência, capture esta informação, e use-a para a reflexão.
Partilhe os seus pensamentos
Embora a reflexão seja tipicamente vista como uma busca solitária e privada, há um grande valor em partilhar as suas reflexões. Ao tornar seus pensamentos visíveis através da escrita ou vídeo com uma comunidade confiável, você pode obter múltiplas perspectivas. Estas visões externas podem muitas vezes ajudá-lo a ver as experiências através de uma lente diferente e descobrir um novo significado.